Станок для хореографии своими руками
Танцевальный станок дома
Смотрите мастер класс с пошаговыми фото, как сделать танцевальный станок в домашних условиях своими руками, мастер класс с пошаговыми фото.
Как сделать танцевальный станок в домашних условиях
Многие родители отдают своих детей на занятия танцами. И тратят «кругленькие суммы» на туфли, костюмы и прочее. Да и сами тренировки тоже стоят не копейки. А вот элементарного танцевального (или хореографического – кому как больше нравится) станка, дома нет.
Конечно, кто-то под танцевальную студию отдает комнату и там есть все мыслимые и немыслимые атрибуты, но будем реалистами, у большинства из нас нет такой возможности. Поэтому сделайте нехитрый танцевальный станок дома своими руками, из подручных материалов.
Выберите свободную стену.
В магазине «Все для мебели» приобретите отрезок хромированной трубы, три стойки для неё (возьмите алюминиевые, дабы было крепче), две заглушки. Все это стоило менее $12. Очень недорого.
То, что вы приобрели.
Сами отверстия рассверлите сверлом на 5 мм, так как выбранные шурупы просто не пролазили.
Еще понадобится 12 мощных шурупов и столько же дюбелей. В данном случае стены бетонные, так что за крепость конструкции можно не переживать.
На высоте 110 см от пола (расстояние до плеча 10-ти летнему мальчику), делаем отметку
и засверлим четыре отверстия. Вбиваем дюбеля.
Повторите эту же процедуру еще дважды, выставив все по уровню.
Затем вставляем трубу
Потайными винты с шестигранниками
плотно затягиваем трубу в стойках, тем самым несколько изменив её «круглость»
и заглушки, ранее вставлявшиеся свободно, забились весьма плотно
Вот и все премудрости, танцевальный станок своими руками готов. Теперь осталось покорить танцевальные «вершины».
Хореографический станок для танцевального зала
Хореографический станок для танцевального зала является таким же обязательным атрибутом занятий, как и зеркала на стенах. Используя перекладины, зафиксированные на нужной высоте, для классического комплекса упражнений, можно развивать гибкость и эластичность мышц, вырабатывать правильную осанку, корректировать постановку корпуса и рук, тренировать связки и т. п.
Основные характеристики станка для хореографии
- Размеры
Минимальная длина перекладины составляет 1 метр, максимальная не ограничена. Согласно общепризнанному стандарту верхняя планка располагается на высоте 1,1 м. Расстояние от стены — не менее 20–30 см. Радиус перекладины составляет 2–2,5 см. Это обеспечивает хороший охват ладонью при сохранении должной прочности материала. - Стойки
Стойки выполняются из металла, реже — из дерева (это повышает стоимость хореографического станка). Оптимальное расстояние между двумя ближайшими стойками — не более 2 метров. Если предполагаются интенсивные нагрузки на станок для занятий хореографией, перекладину лучше всего зафиксировать дополнительной поддерживающей стойкой. - Кронштейны для фиксации (для стационарных моделей)
Металлические кронштейны изготавливаются исходя из особенностей станка (двухуровневый, одноуровневый). Для максимальной безопасности и удобства все сварные швы зачищаются и тщательно полируются, чтобы избежать возможных травм. Конструкция каждого кронштейна разрабатывается с учетом того, чтобы у него не было острых или выступающих углов. Это также способствует снижению травматичности.
Конфигурации станков для классического танца
Хореографический станок является одним из важных элементов в интерьере танцевальных залов.
- Станок для хореографии стационарный
Он надежно фиксируется к стене, к полу или имеет комбинированное крепление. Настенная фиксация является наименее предпочитаемой, поскольку в этом случае надежность крепления целиком и полностью зависит от качества материала, из которого изготовлена стена. Если для отделки используется штукатурка или гипсокартон, для подвешивания перекладины используются прочные анкера. Нередко для усиления приходится прибегать к дополнительному укреплению поверхности стены.
Чтобы избежать дополнительных трат из-за недостаточной прочности стен, можно использовать напольную фиксацию балетного станка. В этом случае особое внимание нужно уделить материалу и качеству напольного покрытия. Не стоит забывать и том, что пол в танцевальном зале должен быть ровным, иначе зафиксировать хореографический станок по уровню будет довольно сложно.
Комбинированное крепление является самым надежным. Оно помогает избежать повышенной амплитуды раскачивания и нивелировать небольшие погрешности, если стена или пол недостаточно ровные.
В балетных школах и хореографических кружках чаще всего используются стационарные станки. В отличие от мобильных хореографических станков, именно стационарные могут выполняться с двумя уровнями перекладин для занятия как со взрослыми танцорами, так и с детьми.
Чтобы определить, где должен находиться балетный станок, нужно обратиться к хореографу, который работает в данном зале. Желательно сделать это еще на этапе проектирования, чтобы при необходимости дополнить перекладинами зеркальную стену. При установке станка немаловажным является и освещение. Если в помещении находятся большие панорамные окна, перекладины должны быть зафиксированы таким образом, чтобы дневной свет не бил в глаза занимающимся и не создавал мешающие блики на зеркальной стене. При этом хореографический станок должен быть хорошо освещен, чтобы всех танцоров было видно.
Станок для хореографии мобильный
Если размеры зала, а также материал стен и потолка не позволяет использовать стационарный станок, на помощь приходит его переносная версия. Такие станки можно установить в любом помещении, например, в гимнастическом зале и даже дома. Одним из основных достоинств переносного хореографического станка является его разборная конструкция. Такое оборудование можно легко разобрать, перевезти в другое место или оставить на хранение в компактном виде.
К другим достоинствам мобильных станков можно отнести:
20 м 2 , 400 руб./час
Балетный станок для домашних тренировок
Традиционно популярно записывать детей (особенно девочек) «на балет». Это вполне оправданно: если не делать из них профессиональных танцовщиц, то такие занятия очень благотворно сказываются на ребенке. У него вырабатывается просто идеальная осанка, никогда не бывает бича нашего времени – лишнего веса, да к тому же взлетает до невиданных высот дисциплинированность. Однако для высокой эффективности обучения всем рано или поздно приходится задуматься о том, чтобы установить в квартире домашний балетный станок. Без него даже ежедневные тренировки не дадут желаемого результата. И вот тут возникает множество вопросов.
Варианты хореографических станков: что удобнее для дома?
Они различаются как по конфигурации, так и по способу крепления. Начнем с первой. Прежде всего, балетный станок может быть однорядным (с единственным поручнем) или двухрядным (один расположен выше, другой – немного ниже). Второй годится только для специализированных залов, где занимаются разновозрастные группы. Для домашних упражнений обычно выбирается «одноэтажный». Однако если вы рассчитываете, что балет увлечет вашего ребенка не на пару месяцев, учтите, что чадо еще растет. Не желаете каждые полгода-год монтировать новый балетный станок – выбирайте с телескопическими стойками или с несколькими уровнями, на которые можно переставлять параллельные полу планки.
Как крепить?
Следующий важный параметр: как закрепить балетный станок? Наиболее надежной считается фиксация и в полу, и в стене. Если стены ненадежны – оборудование крепится только к полу, но со временем стойки могут расшататься, и заниматься станет неудобно. В случае наличия в квартире крепких (кирпичных или бетонных) стен и, к примеру, дорогого напольного покрытия (того же паркета из натурального дерева) можно зафиксировать балетный станок только на стенах. Однако при сильных нагрузках на него есть вероятность, что со временем разболтаются шурупы или дюбеля, что тоже может привести к травме.
Если вы регулярно надолго выезжаете куда-либо (на дачу на лето), но не хотите, чтобы ребенок прекратил занятия, то в этом случае придется позаботиться о том, чтобы балетный станок был мобильным. Такая разновидность ставится на устойчивые «ноги», однако желательно в новом месте дополнительно крепить ее по горизонтали.
Параметры выбора
Многие родители, столкнувшись с необходимостью приобретения соответствующего оборудования, делают стандартные ошибки. Это закономерно, так как выбрать балетный станок довольно непросто. Человек, не связанный профессионально с танцами, просто не знает, как «правильно». И где бы вы ни взяли предназначенный вашему ребенку балетный станок – сделали сами, заказали в спецмастерской или купили готовый – нужно учесть следующие рекомендации.
Прежде всего – высота бруса. Чтобы потом не исправлять дефекты осанки и заученных движений, помните: он должен находиться на уровне самого нижнего ребра танцовщика. Следующее требование: никаких дешевок! Ни в подборе материалов, ни при выборе готового хореографического станка. Китайские варианты обычно содержат легко испаряющиеся включения, которые просто отравят вашего ребенка в условиях замкнутого помещения и серьезных нагрузок. «Экологическая чистота» – девиз заботливых родителей!
Не менее важно: балетный станок должен включать в себя поручни только деревянные. И при этом не покрытые лаком. По металлическим или лакированным вспотевшая рука будет скользить, что очень часто ведет к травмированию.
Самодельный станок для занятий: необходимые материалы
Если вы не слишком богаты, вас не устраивает то, что предлагают в магазине, вы не уверены, что увлечение вашего ребенка надолго, или готовые варианты не «вписываются» в габариты вашей квартиры, можно сделать балетный станок своими руками. Много комплектующих вам не понадобится: ровная полированная жердь диаметром в 50 мм необходимой длины, несколько стоек (их количество зависит от длины стены, в которую будет вмонтирован балетный станок, но как минимум три), заглушки, дюбеля и шурупы помощнее. На конструкцию придется купить 2 заглушки (если вы возьмете трубу, а не дерево) и по 12 крепежей на 3 стойки. Идеальным выбором в качестве жерди будут бук или дуб, но на крайний случай пойдет и хромированная труба, только заниматься ребенку придется в перчатках, чтобы руки не скользили.
Самодельный станок для занятий: порядок сборки
В этой статье мы рассматриваем оборудование стационарное, на 3 стойки и с креплениями в одну плоскость, на стену. В случае если ваши условия чем-то отличаются – вносите уточнения в технологию.
Сначала делается разметка: по уровню на рассчитанной в зависимости от роста вашего ребенка высоте намечаются места на стенке, где балетный станок будет крепиться. В этих точках высверливаются отверстия (по 4 на каждую стойку). В них вкручиваются дюбеля и монтируются собственно стойки. В держатели вставляется брус; если в качестве него выбрана труба, а не дерево, вставляются заглушки – и ребенок может начать свои упражнения.
Так как сделать балетный станок дома самостоятельно куда дешевле, да еще и можно учесть индивидуальные особенности квартиры, многие прибегают именно к этому способу.
Балетный станок своими руками
Традиционно популярно записывать детей (особенно девочек) «на балет». Это вполне оправданно: если не делать из них профессиональных танцовщиц, то такие занятия очень благотворно сказываются на ребенке. У него вырабатывается просто идеальная осанка, никогда не бывает бича нашего времени – лишнего веса, да к тому же взлетает до невиданных высот дисциплинированность. Однако для высокой эффективности обучения всем рано или поздно приходится задуматься о том, чтобы установить в квартире домашний балетный станок. Без него даже ежедневные тренировки не дадут желаемого результата. И вот тут возникает множество вопросов.
Варианты хореографических станков: что удобнее для дома?
Они различаются как по конфигурации, так и по способу крепления. Начнем с первой. Прежде всего, балетный станок может быть однорядным (с единственным поручнем) или двухрядным (один расположен выше, другой – немного ниже). Второй годится только для специализированных залов, где занимаются разновозрастные группы. Для домашних упражнений обычно выбирается «одноэтажный». Однако если вы рассчитываете, что балет увлечет вашего ребенка не на пару месяцев, учтите, что чадо еще растет. Не желаете каждые полгода-год монтировать новый балетный станок – выбирайте с телескопическими стойками или с несколькими уровнями, на которые можно переставлять параллельные полу планки.
Как крепить?
Следующий важный параметр: как закрепить балетный станок? Наиболее надежной считается фиксация и в полу, и в стене. Если стены ненадежны – оборудование крепится только к полу, но со временем стойки могут расшататься, и заниматься станет неудобно. В случае наличия в квартире крепких (кирпичных или бетонных) стен и, к примеру, дорогого напольного покрытия (того же паркета из натурального дерева) можно зафиксировать балетный станок только на стенах. Однако при сильных нагрузках на него есть вероятность, что со временем разболтаются шурупы или дюбеля, что тоже может привести к травме.
Если вы регулярно надолго выезжаете куда-либо (на дачу на лето), но не хотите, чтобы ребенок прекратил занятия, то в этом случае придется позаботиться о том, чтобы балетный станок был мобильным. Такая разновидность ставится на устойчивые «ноги», однако желательно в новом месте дополнительно крепить ее по горизонтали.
Параметры выбора
Многие родители, столкнувшись с необходимостью приобретения соответствующего оборудования, делают стандартные ошибки. Это закономерно, так как выбрать балетный станок довольно непросто. Человек, не связанный профессионально с танцами, просто не знает, как «правильно». И где бы вы ни взяли предназначенный вашему ребенку балетный станок – сделали сами, заказали в спецмастерской или купили готовый – нужно учесть следующие рекомендации.
Прежде всего – высота бруса. Чтобы потом не исправлять дефекты осанки и заученных движений, помните: он должен находиться на уровне самого нижнего ребра танцовщика. Следующее требование: никаких дешевок! Ни в подборе материалов, ни при выборе готового хореографического станка. Китайские варианты обычно содержат легко испаряющиеся включения, которые просто отравят вашего ребенка в условиях замкнутого помещения и серьезных нагрузок. «Экологическая чистота» – девиз заботливых родителей!
Не менее важно: балетный станок должен включать в себя поручни только деревянные. И при этом не покрытые лаком. По металлическим или лакированным вспотевшая рука будет скользить, что очень часто ведет к травмированию.
Самодельный станок для занятий: необходимые материалы
Если вы не слишком богаты, вас не устраивает то, что предлагают в магазине, вы не уверены, что увлечение вашего ребенка надолго, или готовые варианты не «вписываются» в габариты вашей квартиры, можно сделать балетный станок своими руками. Много комплектующих вам не понадобится: ровная полированная жердь диаметром в 50 мм необходимой длины, несколько стоек (их количество зависит от длины стены, в которую будет вмонтирован балетный станок, но как минимум три), заглушки, дюбеля и шурупы помощнее. На конструкцию придется купить 2 заглушки (если вы возьмете трубу, а не дерево) и по 12 крепежей на 3 стойки. Идеальным выбором в качестве жерди будут бук или дуб, но на крайний случай пойдет и хромированная труба, только заниматься ребенку придется в перчатках, чтобы руки не скользили.
Самодельный станок для занятий: порядок сборки
В этой статье мы рассматриваем оборудование стационарное, на 3 стойки и с креплениями в одну плоскость, на стену. В случае если ваши условия чем-то отличаются – вносите уточнения в технологию.
Сначала делается разметка: по уровню на рассчитанной в зависимости от роста вашего ребенка высоте намечаются места на стенке, где балетный станок будет крепиться. В этих точках высверливаются отверстия (по 4 на каждую стойку). В них вкручиваются дюбеля и монтируются собственно стойки. В держатели вставляется брус; если в качестве него выбрана труба, а не дерево, вставляются заглушки – и ребенок может начать свои упражнения.
Так как сделать балетный станок дома самостоятельно куда дешевле, да еще и можно учесть индивидуальные особенности квартиры, многие прибегают именно к этому способу.
